Le TRX, abréviation de « Total Resistance Exercices », permet de réaliser des exercices au poids du corps par suspension. A l’aide de deux sangles de musculation réglables, de multiples exercices sont possibles. Ses bienfaits sont une amélioration de la force et un gainage à toute épreuve. Pas besoin d’être un as du fitness, il est adapté à tous les niveaux et permet de s’entrainer n’importe où et n’importe quand, même dans un espace réduit!
Le Circuit TRX est un excellent complément de la prise de masse ou de la perte de poids. Il convient aux hommes comme aux femmes et même aux débutants. Vous allez travailler aussi le haut du corps que pour le bas du corps ainsi que votre cardio.
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