Step Muscle Pump

Step Muscle Pump

Moitié Step et moitié Muscle Pump. Préparez-vous pour un cours remplie d'énergie et d'exercices utilisant le step sur une musique entraînante pour vous donner tout un entrainement! Les enchaînements chorégraphiques efficaces a pour but de vous faire suer! Le Muscle Pump est un cours de renforcement musculaire, pré-chorégraphié et sur la musique. Le Muscle Pump a pour objectif le développement de l'endurance musculaire à travers de nombreuse répétition, par opposition au travail en force pure ou la recherche de la prise musculaire.