Le Yoga Tibétain Musculaire est un cours axé sur la lenteur des mouvements. Alliant force, mobilité et respiration, le bol tibétain contribue à vivre l'instant présent tout en découvrant nos muscles profonds.
Enchainés par ses séquences de mouvements, Le Yoga Tibétain Musculaire est adapté pour tous.
(Musculaire : moyen, flexibilité : moyen et cardio : faible)
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